| 关键要素 | 具体做法 | 示例 |
|---|---|---|
| 主动性 | 主动预习、复习课程内容，及时完成学习任务。 | 课前翻阅课本，了解重点难点；课后及时做作业，巩固所学知识。 |
| 时间管理 | 根据自身特点和学科特点安排学习时间，劳逸结合。 | 早晨记忆力好，适合背诵；下午思维活跃，适合解题；晚上疲劳时阅读放松。 |
| 计划制定 | 制定切合实际的学习计划，关注薄弱科目。 | 每周制定学习计划表，明确各科学习任务和时间分配；针对薄弱科目制定专项提升计划。 |
| 科学学习 | 遵循科学学习方法，合理安排作息时间。 | 采用多种学习方式如朗读、默写、讲解等提高学习效果；保证充足睡眠和适当运动以保持旺盛精力。 |
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