绿茶成分 | 功效 |
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茶多酚 | 提神、防病、抗衰老 |
咖啡碱 | 刺激中枢神经,提神醒脑 |
鞣酸 | 收敛作用,有助于止血、止泻 |
儿茶素 | 抗氧化、降低血脂、抗菌消炎 |
泡茶技巧 | 咖啡因含量 |
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第一泡(1分钟内) | 高 |
第二泡及以后 | 低 |
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