时间 | 学习内容 | 备注 |
---|---|---|
早晨 | 背诵英语单词、语文课文 | 利用记忆高峰期 |
上午 | 数学、物理/化学/生物课程学习 | 保持思维活跃 |
午休 | 休息、放松 | 为下午学习储备能量 |
下午 | 历史、地理、政治课程学习 | 结合实例,加深理解 |
晚上 | 复习当天所学、做练习题 | 巩固知识,提升解题能力 |
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