食物名称 | 主要营养成分 | 功效 |
---|---|---|
苦瓜 | 维生素C、苦味素等 | 清心明目,健脾开胃 |
大枣 | 环磷酸腺苷、维生素C等 | 助力能量代谢,改善心肌营养 |
葡萄 | 蛋白质、脂肪、碳水化合物等 | 提供能量,抗疲劳 |
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