高三家长沟通疏导孩子情绪指南
作者：吕志强（高考志愿填报专家）
发布：2024-10-24 15:41:36
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高三，对于孩子而言，是压力山大的一年。作为家长，如何在这关键时刻与孩子有效沟通，疏导他们的情绪呢？
语气要平和
记住，和孩子交流时，语气至关重要。别带着一肚子火去跟孩子谈话，即使你心急如焚。保持音量适中，语速不要过快。让孩子有机会表达自己的想法，不要粗暴打断。平和的语气能让孩子更愿意接受你的观点。
选择合适的时机
沟通的时机也很关键。不要在饭桌上或孩子心情愉快时突然数落他们。最好是在孩子有心理准备的情况下进行交流，这样他们更容易接受你的批评或建议。
方式要自然
跟孩子交流不必非得“定期”、“定时”，也不要刻板地照搬别人的经验。95后的孩子更喜欢自然、随性的沟通方式。找准你和孩子之间的默契点，让沟通更顺畅。
避免传递负面情绪
家长自己的情绪也要控制好。不要把你的恐慌、焦虑传递给孩子。高考固然重要，但不是决定孩子一生的唯一因素。给孩子一个轻松、积极的家庭氛围，有助于他们更好地应对高考压力。
不同类型的学生在高三期间有不同的忌讳。作为家长，要了解并尊重孩子的个性差异和忌讳，避免在沟通中触碰到他们的敏感点。
| 学生类型 | 忌讳事项 | 家长应对策略 |
|---|
| 优生 | 过分的夸奖 | 适度肯定，关注孩子心理健康 |
| 中等生 | 考差时的埋怨与责备 | 鼓励为主，帮助孩子分析原因 |
| 差生 | “考试”、“成绩”等敏感字眼 | 避免提及敏感话题，关注孩子兴趣点 |
| 所有学生 | 家长频繁“校访”、特殊“关照” | 保持正常生活节奏，适当关心即可 |
高三家长与孩子沟通时，要注意语气、时机、方式，并避免传递负面情绪。同时，了解并尊重孩子的个性和忌讳，让沟通更加顺畅有效。这样，你不仅能帮助孩子更好地应对高考压力，还能增进亲子关系，让孩子在高三这一关键时期感受到家庭的温暖和支持。
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