序号 | 类别 | 小贴士 |
---|---|---|
1 | 膳食 | 均衡营养,不挑食,不盲目节食 |
2 | 心理 | 树立信念与理想,保持平稳心态 |
3 | 解压 | 通过运动、音乐等方式释放压力 |
4 | 时间管理 | 合理规划时间,学习娱乐两不误 |
5 | 社交 | 积极参与社交活动,拓宽人际圈 |
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