影响因素 | 具体表现 | 应对策略 |
---|---|---|
焦虑与压力 | 成绩下滑时担心被嘲笑和责问 | 学会放松,寻求帮助,合理看待成绩波动 |
排他性心态 | 不愿意分享学习方法和解题思路 | 培养合作精神,相互学习,共同进步 |
时间管理问题 | 牺牲休息和娱乐时间,全部用在学习上 | 合理安排时间,劳逸结合,提高效率 |
家庭环境 | 家庭氛围紧张或冷漠 | 加强沟通,营造和谐家庭氛围 |
人际关系 | 与同学或老师关系紧张 | 学会处理人际关系,保持积极心态 |
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