食物类别 | 推荐食物 | 主要营养成分 |
---|---|---|
碳水化合物 | 面食、米饭 | 糖分、能量 |
维生素C | 猕猴桃、柑橘类水果 | 维生素C、抗氧化物质 |
维生素B族 | 动物内脏、肉类、蘑菇 | 维生素B1、B2 |
铁 | 动物肝脏、血液、蛋黄 | 铁元素 |
天门冬氨酸 | 花生、核桃 | 天门冬氨酸 |
乳制品 | 牛奶 | 钙、蛋白质 |
豆制品 | 豆浆 | 铁、磷、矿物质 |
水 | 白开水、茶水 | 水分、矿物质 |
2025年吉林高考录取分数线已经揭晓,各位考生和家长们,你们是不是已经迫不及待想要了解今年的分数线情况了呢?别急,我这就给大家详细解...
江苏高考二本分数线出炉,文科281分,理科285分。对于众多江苏考生和家长来说,这一刻无疑是心急如焚之后的尘埃落定。分数线作为志愿填...
2025年四川高考状元终于揭晓,让我们一起来看看这两位令人瞩目的学子是谁吧!文科状元:卓汐聪,653分来自成都实验外国语学校的卓汐聪同...
贵州文科高考状元揭晓,闵锐以714分夺魁 贵州高考文科状元已经出炉,他就是闵锐同学。他的裸分总分高达694分,加上政策加分20分,合计71...
对于刚刚填报完高考志愿的湖南考生和家长来说,最关心的莫过于提前批的录取结果何时能够揭晓。在这里,我为大家详细整理了2025年湖南...
2025年江苏省常州市高考报名人数已出炉,共计2.4万名考生将踏上这场人生大考。作为志愿填报的资深专家,今天就来为大家详细解读一下...
2025年山东高考报名人数再创历史新高,总计达到86.7万人。这一数字相比往年有了显著提升,反映出山东学子对高等教育的热情与追求。报...
2025年天津市春季高考(面向中职毕业生)录取工作已尘埃落定,各高校录取最低分新鲜出炉! 作为志愿填报的资深专家,老师深知这些信息对考...
各位考生及家长,2025年湖南高考的重要信息已新鲜出炉,让我这位志愿填报的老手来为大家详细解读。考生人数再创新高今年,湖南省高考考...
2025年湖南省高考报名人数再创新高,达到65.5万人。这一数字彰显了湖南省教育事业的蓬勃发展及广大学子对高等教育的热切向往。让我...
2025湖南高考报名人数已达65.5万 据湖南省教育考试院最新统计数据显示,2025年湖南高考报名人数已高达65.5万人,这一数字较往年有显...
2025年高考理科考试因疫情延后至7月7-9日,其中理科核心科目集中在7月7日和8日进行。以下是详细的考试安排及备考建议,助力学子金榜...
国家卫健委发布2025年高考防疫详细措施,确保考生安全应考。 近日,国家卫健委正式公布了针对2025年高考的防疫关键措施,旨在保障广大...
教育部近日贴心发布,2025年高考举报电话全面公开,旨在保障每位考生公平公正的考试环境。家长、考生及社会各界人士若发现任何涉及高...
武汉高考将统一配发专用口罩,确保考试安全进行 2025年,武汉将迎来一场特别的高考,所有高三考生将统一配备高考专用口罩。这一举措旨...
上一篇:高考复习选燕麦,营养助力好成绩
下一篇:高考生物易错考点大揭秘