压力来源 | 影响 | 建议 |
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家长过高期望 | 孩子心理负担重 | 合理设定目标,关注孩子兴趣 |
频繁考试 | 成绩波动,影响信心 | 重视过程,淡化结果 |
沟通方式 | 效果 | 建议 |
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定期家庭会议 | 了解孩子想法,解决问题 | 每周安排一次,共同参与 |
倾听孩子诉说 | 增进亲子关系,缓解压力 | 耐心倾听,不打断,不评判 |
支持方式 | 作用 | 建议 |
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提供学习资源 | 辅助学习,提高效率 | 根据孩子需求,精选资源 |
情感支持 | 增强信心,减轻焦虑 | 多鼓励,少批评,共同面对困难 |
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