时间 | 活动内容 |
---|---|
6:00-6:30 | 起床、洗漱、早餐 |
6:30-7:30 | 早读(语文/英语) |
7:30-8:00 | 准备上课 |
8:00-12:00 | 上午课程 |
12:00-13:00 | 午餐、休息 |
13:00-14:00 | 午睡 |
14:00-17:30 | 下午课程 |
17:30-18:30 | 晚餐、休息 |
18:30-21:00 | 晚自习(自主学习/完成作业) |
21:00-21:30 | 体育锻炼 |
21:30-22:00 | 洗漱、准备睡觉 |
22:00 | 睡觉 |
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