时间 | 学习内容 | 备注 |
---|---|---|
6:00-7:00 | 早读(语文/英语) | 培养语感,积累词汇 |
7:00-8:00 | 早餐+休息 | 保持充沛精力 |
8:00-12:00 | 上午课程学习 | 紧跟老师节奏,做好笔记 |
12:00-13:30 | 午餐+午休 | 放松身心,为下午学习做准备 |
13:30-17:30 | 下午课程学习 | 集中精力,攻克难点 |
17:30-19:00 | 晚餐+休息 | 调整状态,准备晚自习 |
19:00-22:00 | 晚自习(自主复习/做题) | 查漏补缺,巩固知识 |
22:00-22:30 | 洗漱+休息 | 保证充足的睡眠时间 |
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